Liệu pháp giúp giảm đau khớp tự nhiên với tinh dầu Bạc Hà
Thật là một điều tồi tệ khi bạn bị đau ở bất kì khu vực nào của cơ thể! Những cơn đau đó dù diễn ra trong một thời gian ngắn hay kéo dài thì nó chắc chắn cũng gây cho bạn không ít sự khó chịu. Và như một thói quen, chúng ta lại tìm đến các loại thuốc, salonpas hay dầu thơm để làm bớt cơn đau và sự mệt mỏi. Còn đối với những người bị đau khớp thì họ phải sử dụng các loại thuốc giảm đau đặc tri hay thậm chí là thuốc ngủ để giảm bớt cơn đau mà họ đang chịu đựng.
Do đó, chắc hẳn trong chúng ta ai cũng không muốn bị hành hạ bởi những cơn đau do các vấn đề liên quan đến khớp gây ra. Vậy liệu có một giải pháp hỗ trợ điều trị tự nhiên và an toàn cho những cơn đau khớp hay không? Câu trả lời là có! Và đó là lý do trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu về các liệu pháp tự nhiên tốt nhất để hỗ trợ chữa đau khớp bằng cách sử dụng tinh dầu Bạc Hà.
Nhưng trước hết chúng ta hãy thảo luận về các nguyên nhân dẫn đến cơn đau khớp để có thể tìm ra cách điều trị phù hợp nhất cho bạn.
Nguyên nhân gây đau khớp?
Đau khớp có thể được gây ra bởi một chấn thương ảnh hưởng đến dây chằng, gân và túi hoạt dịch xung quanh các khớp. Hay là do các chấn thương tác động trực tiếp lên sụn, xương và dây chằng. Nhưng bong gân vẫn là một trong những nguyên nhân gây đau khớp phổ biến nhất. Bên cạnh đó, đau khớp cũng có thể là kết quả sự viêm nhiễm trong khớp. Điều này mang ý nghĩa cơn đau là kết quả của viêm khớp – viêm thấp khớp hoặc viêm xương khớp, viêm khớp nhiểm khuẩn, viêm gân, gout, hoặc giả gout.
Trong một vài trường hợp hi hữu, đau khớp cũng có thể là kết quả của ung thư khớp. Thông thường, mọi người hay bị đau khớp ở ngón tay, cổ tay, vai, đầu gối và mắt cá chân.
Các triệu chứng đau khớp: sưng khớp, đau khớp, đỏ khớp, nóng khớp, cứng do bệnh gout, yếu, và đi khập khiễng.
Vậy tinh dầu Bạc Hà mang lại hiệu quả gì cho các cơn đau khớp?
- Hàm lượng menthol cao trong tinh dầu Bạc Hà mang lại cảm giác mát mẻ, làm dịu cơ thể, làm giảm các chứng viêm khớp và vết sưng tấy.
- Các đặc tính khử trùng & chống vi khuẩn của tinh dầu Bạc Hà giúp loại bỏ một số loại vi khuẩn và nấm, ngăn nhiễm trùng da và viêm, đồng thời kích thích hệ miễn dịch.
Các biện pháp tự nhiên sử dụng tinh dầu Bạc Hà cho đau khớp:
Tinh dầu Bạch Đàn + Tinh dầu Bạc Hà:
Phương pháp tự nhiên này là một cách khá phổ biến được sử dụng kết hợp với các buổi trị liệu và các loại thuốc khác để làm giảm các cơn đau khớp như viêm khớp.
Chuẩn bị một hỗn hợp với tỉ lệ 1:1 của tinh dầu Bạch Đàn và tinh dầu Bạc Hà, rồi trộn chúng với dầu oliu (hỗn hợp chỉ chứa 4% tinh dầu). Sau đó, xoa bóp hỗn hợp này vào vùng bị đau khớp của bạn ba lần một ngày ít nhất trong bốn tuần. Bạn sẽ thấy sự khác biệt. Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị trước hỗn hợp và bảo quản nó trong một chai thủy tinh tối màu tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời.
Tinh dầu hoa oải hương + Tinh dầu bạc hà chống đau khớp:
Tinh dầu Oải Hương là một trong những tinh dầu được mọi người yêu thích nhất. Nó có tính chất làm dịu kì diệu. Khi khớp của bạn đau, massage với một hỗn hợp của tinh dầu Bạc Hà với tinh dầu Oải Hương. Và hãy chắc chắn rằng bạn đã xoa đều hỗn hợp lên toàn vùng bị đau và xoa bóp chúng cho đến khi hỗn hợp khô và có cảm giác ấm để cảm nhận hiệu quả tốt nhất
Chống chỉ định khi sử dụng tinh dầu Bạc Hà hỗ trợ điều trị đau khớp:
- Phụ nữ mang thai hoặc đang nuôi con nên tránh sử dụng tinh dầu Bạc Hà.
- Trẻ em dưới 6 tuổi cũng không nên tiếp xúc với những loại tinh dầu này.
- Luôn luôn che các khớp nối nơi bạn xoa bóp tinh dầu Bạc Hà để giảm bớt tác động của môi trường. Thời tiết khô nóng và việc tiếp xúc với không khí có thể làm tình hình trầm trọng thêm.
- Không bao giờ sử dụng trực tiếp tinh dầu Bạc Hà trên da mà không pha loãng trước với dầu nền.
- Nếu bạn là người sử dụng tinh dầu lần đầu tiên, hãy hãy kiểm tra khả năng gây kích ứng của tinh dầu đối với da của bạn bằng cách sử dụng một lượng nhỏ từ 1-2 giọt tinh dầu.
