Tinh Dầu Bạc Hà Âu

1. MÔ TẢ TINH DẦU BẠC HÀ ÂU:

Thành phần hóa học chính: L-menthol, L-menthone,…

Màu sắc: Chất lỏng trong suốt, không màu đến vàng nhạt.

Mùi vị: Mùi hương mạnh mẽ, cay the, tươi mát. Là một trong những mùi hương được yêu thích nhất trên Thế giới.

Phương pháp chiết xuất: Chưng cất lôi cuốn hơi nước.

Bộ phận sử dụng: Toàn bộ cây.

Bạc Hà Âu là một loài thực vật thuộc họ Hoa môi. Đây là một cây thân thảo sống lâu năm, chiều cao từ 60-80 cm, thân có màu xanh hoặc xanh ánh tím, lá có nhiều lông ngắn. Toàn cây có mùi thơm cay mát.

Bạc Hà Âu – Mentha piperita

Xem thêm: Phân biệt Tinh dầu Bạc Hà Âu và Bạc Hà Á

2. CÔNG DỤNG TINH DẦU BẠC HÀ ÂU:

Tinh dầu Bạc Hà Âu được biết đến như là một trong những loại tinh dầu được yêu thích nhất sau tinh dầu Hoa Hồng và tinh dầu hoa Oải Hương.

Một trong những tài liệu tham khảo đầu tiên về Bạc Hà là trong những câu chuyện thần thoại Hy Lạp. Vị vua địa phủ Hades phải lòng sắc đẹp của Minthe, tiên nữ của sông Cocytus. Nhưng vợ của ông là Persephone đã nổi cơn ghen nên liền nguyền rủa Minthe biến nàng thành cỏ dại bị người ta dẫm đạp, loài cỏ đó được gọi là “mint” (Bạc Hà). Hades đã tiếc thương và truyền cho Bạc Hà một mùi thơm có thể phân tán khi nó bị ai đó bước lên, để mọi người luôn nhớ tới Minthe ngọt ngào và đáng yêu.

Bạc Hà không chỉ là một trong những loại thảo mộc lâu đời nhất được sử dụng cho mục đích y học ở châu Âu, mà theo các tài liệu lịch sử khác thì nó cũng đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ đại Trung Quốc và Nhật Bản. Thậm chí lợi ích sức khỏe của Bạc Hà đã được ghi lại từ năm 1000 TCN và nó cũng được tìm thấy bên trong một số kim tự tháp của Ai Cập cổ đại. Các loại tinh dầu được chiết xuất từ ​​lá Bạc Hà được sử dụng để làm dịu cơn nhức đầu, giảm các vấn đề hô hấp, chữa vết thương và vết loét ngoài da.

Tinh dầu Bạc Hà đã được thương mại đầu tiên tại Châu Âu vào thế kỷ 18. Ngày nay, người ta đã nghiên cứu và khám phá ra nhiều công dụng của nó và áp dụng vào việc bào chế các loại thuốc, kẹo, kem đánh răng, kẹo cao su, rượu, thuốc ho sáp, dầu gội đầu, và xà phòng

Điều trị các vấn đề về hô hấp, chống nghẹt mũi

Cảm lạnh có thể sẽ rất khó chịu, đặc biệt là khi mũi của bạn bị tắc nghẽn. Khi hít tinh dầu Bạc Hà sẽ làm bạn hết nghẹt mũi bởi vì thành phần của nó có menthol sẽ kích thích protein trong não tên TRPM8, tạo cảm giác mát lạnh và thông thoáng cho đường hô hấp.

Ngoài ra, các hoạt chất trong tinh dầu Bạc Hà giúp làm sạch đường hô hấp vì nó cũng có tính chất đờm và chống viêm, có thể điều trị hiệu quả các vấn đề hô hấp như viêm phế quản, hen, và viêm xoang.

Giảm stress, đau đầu

Tinh dầu Bạc Hà một trong những phương thuốc tự nhiên tốt nhất giúp giảm stress sau một ngày làm việc căng thẳng hay những cơn đau đầu, đau nửa đầu dai dẳng. Nó giúp cải thiện sự tuần hoàn và hoạt động như một chất làm dịu các cơ co rút. Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại The Neurological Clinic của Đại học Kiel, Đức, nhận thấy rằng hiệu quả làm mát và tính chống viêm của dầu Bạc Hà có thể làm dịu cơn nhức đầu.

Khi bị nhức đầu, bạn có thể xoa nhẹ tinh dầu Bạc Hà lên thái dương. Những người dễ bị say tàu xe cũng có thể hít nó để làm dịu và thư giãn.

Chống dị ứng, ngứa

Tác dụng làm mát của tinh dầu Bạc Hà làm giảm mẩn ngứa, và khó chịu trên da do phản ứng dị ứng hoặc côn trùng cắn. Đơn giản chỉ cần bôi một lượng nhỏ tinh dầu Bạc Hà trên khu vực bị ảnh hưởng. Điều này cũng có thể được sử dụng để điều trị cháy nắng.

Ngoài ra, tinh dầu Bạc Hà có hiệu quả cao trong việc giúp thư giãn các cơ trong mũi và cổ họng của bạn, qua đó giúp làm sạch vấy bẩn và chất nhầy khi bạn bị dị ứng đường hô hấp.

Giảm buồn nôn

Tinh dầu Bạc Hà là một biện pháp điều trị hiệu quả cho chứng buồn nôn do say xe, hay chế độ ăn uống không hợp lý. Một nghiên cứu y khoa cho thấy tinh dầu Bạc Hà được sử dụng để giảm các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt  sau khi hóa trị hiệu quả hơn so với các biện pháp điều trị thông thường khác.

Giảm đau

Tinh dầu Bạc Hà là một loại thuốc tự nhiên giúp giảm đau hiệu quả. Nó đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm cơn đau lưng, đau cơ, và xóa tan đi cơn đau đầu do căng thẳng.

Một nghiên cứu cho thấy tinh dầu Bạc Hà có thể giúp giảm đau hiệu quả đối với chứng Fibromyalgia (tình trạng đau mãn tính trong cơ bắp, gân và khớp. Triệu chứng thường kèm theo là mất ngủ, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm, rối loạn chức năng đường ruột) và Hội chứng đau cân cơ (Myofascial Pain Syndrome).

Hơi thở thơm tho

Bạc Hà là một trong những thành phần chính của nước súc miệng và kem đánh răng vì một lý do chính đáng: nó xua đuổi hơi thở có mùi hôi một cách có hiệu quả và cải thiện sức khoẻ của nướu răng. Theo các nghiên cứu, tinh dầu Bạc Hà đã hoạt động tốt hơn so với các chất khử trùng bằng nước súc miệng có chứa chlorhexidine trong việc giảm sâu răng.

Bạn có thể làm kem đánh răng tự chế, nước súc miệng, hoặc ngậm một giọt tinh dầu Bạc Hà dưới lưỡi và sục lại bằng nước lạnh, điều này cũng làm hơi thở của bạn thơm tho ngọt ngào.

Chăm sóc da

Một vết thâm hay mụn dù nhỏ ở bất cứ nơi nào trên khuôn mặt là quá đủ để làm cho chúng ta cảm thấy thiếu tự tin khi giao tiếp cùng mọi người, thậm chí khiến tâm trạng của chúng ta không ổn định! Chúng trở nên khó chịu hơn khi bạn phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc để che giấu chúng.

Nhưng đó chỉ là vấn đề khi bạn chưa biết đến tinh dầu Bạc Hà. Với khả năng chống vi khuẩn mạnh mẽ, tinh dầu Bạc Hà được biết đến như là một phương pháp điều trị mụn tự nhiên và hiệu quả. Nó giúp kiểm soát sự tiết của dầu dư thừa và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông – nguyên nhân bùng phát mụn trứng cá. Mặc dù, bạn có thể sẽ tốn một ít thời gian để nhận được kết quả rõ rệt, nhưng nó giúp giải quyết tận gốc vấn đề và trả lại cho bạn một làn da tươi mới.

Nếu bạn đang bị bỏng nắng và cảm giác đau rát thì sao bạn không thử dùng Tinh dầu Bạc Hà để trải nghiệm hiệu ứng làm mát và dưỡng ẩm mà nó mang tới giúp da bạn khỏe mạnh và rạng ngời hơn.

Chăm sóc tóc

Cho dù da đầu của bạn là da dầu hay da khô thì tinh dầu Bạc Hà đều có thể mang đến trợ giúp cho bạn. Vì nó có đặc tính làm se, nó giúp điều tiết sự tiết bã nhờn và làm mát da đầu. Da đầu và tóc của bạn sẽ không cảm thấy nhờn nhờ việc sử dụng nó thường xuyên.

Mặt khác, công thức cân bằng pH trong tinh dầu Bạc Hà là có lợi với cả những vấn đề khác của da đầu và tóc. Các tính chất giữ ẩm của nó giúp điều trị da đầu khô và gàu để bạn có được một mái tóc đẹp và làn da khỏe mạnh.

Với đặc tính kích thích, tinh dầu Bạc Hà xuyên qua bề mặt da đầu của bạn và kích thích các nang tóc. Nó tăng cường sự tuần hoàn máu qua đó thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó còn có thể làm cho chân tóc mạnh mẽ hơn bằng cách cung cấp các dưỡng chất cần thiết rất nhiều.

Tăng cường tuần hoàn máu

Tinh dầu Bạc Hà có tác dụng kích thích, cải thiện sự lưu thông máu. Nó ngay lập tức làm tăng nhịp tim và oxy hóa tất cả các cơ quan của cơ thể. Điều này giúp tăng cường sự trao đổi chất và ngăn ngừa các bệnh như bệnh Alzheimer và sa sút trí tuệ (dementia). Điều này cũng rất hữu ích trong tránh các biến chứng về mất cân bằng glucose ở bệnh nhân tiểu đường.

3. CÁCH SỬ DỤNG TINH DẦU BẠC HÀ ÂU:

Dầu bôi tự chế DIY (Menthol Chest Rub)

Có rất nhiều dầu bôi Bạc Hà bán trên thị trường, tuy nhiên những loại dầu có thể chứa các chất độc hại mà có thể lợi bất cập hại cho cơ thể của bạn về lâu dài. Thay vào đó, hãy thử pha chế dung dịch dầu bôi của bạn chà bằng tinh dầu Bạc Hà. éLite Aroma xin chia sẻ với bạn một công thức DIY rất dễ làm mà cực kỳ hiệu quả để có một loại dầu bôi tuyệt vời:

Nguyên liệu:

• Một bình đun cách thủy
• 10 ml sáp ong
• 60 ml dầu ô liu hoặc dầu dừa
• 10 giọt tinh dầu Bạch Đàn Chanh
• 10 giọt tinh dầu Bạc Hà
• 10 giọt tinh dầu hoa Oải Hương

Đun hỗn hợp sáp ong và dầu ô liu / dầu dừa trong bình cách thủy. Khuấy nhẹ cho hỗn hợp tan vào nhau, tắt lửa và để hỗn hợp ra ngoài đến khi hỗn hợp nguội nhưng vẫn còn lỏng, cho 3 loại tinh dầu và khuấy nhẹ.

Đựng hỗn hợp này trong một hũ thủy tinh tối màu (loại hũ có nắp có thể nhỏ giọt được) và bảo quản nơi thoáng mát (tốt nhất là tránh xa ánh sáng có thể làm hỏng dầu). Khi bạn bị nghẹt mũi, khó thở, đau đầu có thể bôi hỗn hợp dầu này lên ngực, thái dương hoặc mũi sẽ có tác dụng rất hiệu quả.

Giải cảm, trị xoang

Hãy thử xông hơi tinh dầu bằng cách này để giải cảm và điều trị xoang. Đun sôi nồi nước cất. Tắt lửa và trong khi nước vẫn còn nóng, nhỏ một vài giọt tinh dầu Tràm Trà và Bạc Hà. Ngay lập tức nhắm mắt, hạ thấp mặt xuống mặt nước, và trùm khăn ẩm lên phía sau đầu (cố gắng lựa tấm khăn lớn hay tấm chăn để phủ luôn cả đầu và nồi nước). Cố gắng hít sâu và và đều đặn lượng tinh dầu bốc lên theo hơi nước trong vài phút để giải cảm, giảm viêm và thông mũi. Hãy nhớ nhắm mắt của bạn để khỏi bị cay mắt.

Giảm đau cơ, đau khớp

Pha loãng 15 giọt tinh dầu Bạc Hà vào 30ml dầu vận chuyển (dầu dừa, dầu ô liu). Massage nhẹ nhàng hỗn hợp trên vào các vùng bị đau. Tính chất làm mát của tinh dầu Bạc Hà sẽ làm vùng bị đau thoải mái và có tác dụng giảm đau tức thì.

Chống nhức đầu

Tác dụng chống viêm và làm mát của tinh dầu Bạc Hà đã có lịch sử lâu dài để loại bỏ cơn đau đầu căng thẳng. Đơn giản chỉ cần massage tinh dầu Bạc Hà (nguyên chất hoặc pha loãng với dầu Dừa) vào hai bên thái dương, phía sau gáy, và trên trán của bạn để để được chữa trị nhanh chóng.

Kích ứng da

Tinh dầu Bạc Hà có thể được sử dụng để làm mát và làm dịu da bị ảnh hưởng bởi bỏng, phát ban, mẩn đỏ hoặc côn trùng cắn. Pha loãng không quá 15 giọt tinh dầu Bạc Hà trên mỗi 30ml dầu vận chuyển, sau đó massage dầu đã pha loãng vào da để làm ẩm, và làm dịu cơn đau (ngứa).

Nước súc miệng

Xem thêm: Tự làm nước súc miệng kháng khuẩn từ tinh dầu Bạc Hà và Tràm Trà tại nhà

Dầu gội DIY

30 ml nước + 60 ml xà phòng castile lỏng + 2 muỗng canh dầu dừa + 1/8 thìa tinh dầu Bạc Hà + 1/8 thìa tinh dầu Tràm Trà + 1 thìa glycerin thực vật. Trộn đều tất cả với nhau sau đó cho vào một chai thủy tinh. Lắc đều chai trước mỗi lần sử dụng.

Tẩy tế bào chết trên da

Trộn ba muỗng muối ăn với hai muỗng dầu olive trong một cái bát. Thêm 4 giọt tinh dầu Bạc Hà rồi trộn đều. Thoa đều hỗn hợp lên da của bạn để loại bỏ tế bảo chết. Lặp lại quá trình này ba ngày một lần để có làn da sáng và khỏe mạnh.

Toner – dung dịch săn da

Thêm nước lọc và dấm táo (¼ chai) vào một chai đựng. Thêm khoảng 30 giọt tinh dầu Bạc Hà. Sử dụng nó như là lớp dưỡng da mặt trong suốt cả ngày. Khi không sử dụng bạn có thể bảo quản nó trong một chai xịt để bên trong tủ lạnh.

Mặt nạ giúp làm sạch da

Lấy 2 muỗng canh dưa leo đã mài nhỏ trộn với tinh dầu Bạc Hà trong một bát nhựa. Thêm 2 muỗng canh đất sét xanh vào hỗn hợp. Sử dụng như một mặt nạ dưỡng da. Để khô và rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quá trình này hai lần một tuần. Mặt nạ này, với khả năng hấp thụ dầu độc đáo, là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người có da nhờn.

Giảm cháy nắng

½ chén nước ép lô hội + ¼ chén dầu dừa + 10 giọt tinh dầu Bạc Hà + 5 giọt tinh dầu Oải Hương. Đun dầu dừa cho đến khi chuyển sang lỏng và sau đó để nguội trong vài phút. Thêm nước ép lô hội và trộn cho đến khi cả hai được hòa lẫn vào nhau. Thêm tinh dầu vào trộn đều. Đổ vào một chai xịt và bảo quản ở nơi mát mẻ. Phun trực tiếp lên da khi sử dụng.

Thuốc đuổi côn trùng

360 ml nước cây phỉ (Witch hazel) + 15 giọt tinh dầu Sả Chanh + 15 giọt tinh dầu Chanh + 10 giọt tinh dầu Bạc Hà + 10 giọt tinh dầu Tràm Trà. Trộn đều tất cả lại với nhau, đổ hỗn hợp trong một bình xịt thủy tinh. Lắc kỹ và sử dụng khi cần.

Lưu ý:

Do hàm lượng Menthol cao của tinh dầu này, nên nó có thể bị tinh thể hóa ở khu vực có nhiệt độ thấp. Nếu bị tinh thể hóa, chúng tôi khuyên bạn nên ngâm chai vào nước ấm một thời gian. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm cho phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh.